http://dizainomaster.ru/

Науменко Артём Николаевич – врач ортопед травматолог, вертебролог

+38 (056) 795-02-35

Написать врачу!

Если вы хотите получить больше информации, заполните эту форму. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Пожалуйста, заполните все обязательные поля.
Я согласен с вашими правилами и условиями

Что опаснее: каблуки или балетки?

kablykiМама 14-летней дочери обратилась ко мне с вопросом, в каком возрасте девочке можно носить высокие каблуки?

Уважаемые родители! Мы с Вами прекрасно знаем: наши дети торопятся взрослеть. Каблуки добавляют рост, удлиняют ноги, повышают самооценку наших юных созданий. Всё это бесспорные факты. Но, как показывает медицинская практика, у девушек, надевающих высокие каблуки, особенно, если это первые дефиле, риск травм значительно повышается. Не надо думать, что если Вы надели высокий каблук, Вам угрожает травма голеностопного сустава. Нет, опосредованно Вы можете подвернуть ногу, например, в коленном суставе, повредить связочный аппарат, порвать мениск, масса может быть ситуаций, при которых каблуки спровоцировали ту или иную травму. 

Даже опытные девушки, постоянно передвигающиеся на каблуках, находятся в зоне риска. 

Следующий аспект: когда Вы надеваете высокий каблук, даже с супер удобной колодкой, Вам всё очень нравится,  Вы себя убедили, что это очень удобно, у Вас  очень перегружается передний отдел стопы. Архитектура стопы устроена таким образом, что нагрузка должна равномерно распределяться между передним и задним отделами. Если у Вас со сводами стопы всё в порядке, не должно быть ощущения усталости после того, как Вы походили.

Если Вы надеваете каблук, максимальная нагрузка ложится на передний отдел, что в том числе играет большую роль в развитии поперечного плоскостопия: нагрузка неправильно распределяется, ножки отекают, уплощается поперечный свод, вследствие чего начинаются проблемы.

Ношение каблуков всеми международными ортопедическими ассоциациями внесено в факторы риска развития такого заболевания, как галюс-вальгус.  Я не призываю не носить каблуки. Хочу сказать, что необходимо дозировать ношение обуви на высоком каблуке. Понятно, что есть ситуации, когда надо надеть каблуки – презентация, выступление, но при этом половину Вашего времени, прекрасные женщины, Вы можете ходить в удобной обуви, безопасной для здоровья Ваших ног. 

Нормальный каблук 2-3 см – это, конечно, в женском понимании не каблук, но это и не плоская обувь. Подчеркну еще раз: нормальным, полезным с медицинской точки зрения считается каблук 2,5-3 см. Берегите себя! Будьте здоровы!  

 

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Пятница, 24 Ноябрь 2017

Свяжитесь с нами

Украина
г. Днепропетровск,
ул. Симферопольская, 2к


Тел: +38 (056) 795-02-35
Тел: +38 (067) 795-02-35

e-mail: dr.artvertebro@mail.ru

Каталог сайтов Украины Белый каталог сайтов